Kristina Kralj

Priprema za učenike s umjerenim intelektualnim teškoćama 11.-14. godina sa strategijama podrške

Gotov materijal

Priprema za sat tjelesne i zdravstvene kulture- OOS 11.-14. godina

cjelovita-priprema-z

Albinko Bagarić

Priprema za sat TZK  "Stoj na rukama  Donji servis i podlaktično odbijanje."

Priprema za sat TZK, "Stoj na rukama, donji servis i podlaktično odbijanje"

priprema-za-tzk

Ivana Jukić Matijević

Materijali i opis aktivnosti za višednevno provođenje nastave Vlak u snijegu. Integrirani su sadržaji iz Hrvatskog jezika, Matematike, Likovne kulture, Glazbene kulture i TZK.

VLAK U SNIJEGU, VIŠEDNEVNI PROJEKT

vlak-u-snijegu

Ofelija Dragojević

Tjelesna i zdravstvena kultura​
3. razred srednje škole​
Vježbe na klupici​

Odgojno obrazovni ishodi:

Razlikovati i objasniti osnovne karakteristike vježbanja na klupici.​
Izvoditi osnovne strukture koraka na klupici.​
Koristiti pravilnu terminologiju.​
Kreirati vlastitu vježbu od naučenih struktura vježbanja na klupici.​

Video lekcija - Vježbe na klupici

vjezbe-na-klupici

Ines Bohaček

VIDEO PRIKAZ
PRVI DIO
TRČANJE U MJESTU POČEVŠI S DESNOM NOGOM (OSAM PUTA)
DVA POSKOKA NA DESNOJ I DVA NA LIJEVOJ NOZI (OSAM PUTA)
= 1.
DVA POSKOKA NA DESNOJ I DVA NA LIJEVOJ NOZI (DVA PUTA)
OKRET S TRČANJEM U MJESTU (D–L–D–L)
TRČANJE NAPRIJED (ČETIRI KORAKA D–L–D–L)
JAMPING JACK (DVA PUTA)
TRČANJE NATRAG (ČETIRI KORAKA D–L–D–L)
= 7.
DRUGI DIO:
VISOKO PODIZANJE KOLJENA DESNE NOGE (ČETIRI PUTA)
VISOKO PODIZANJE KOLJENA LIJEVE NOGE (ČETIRI PUTA)
NAIZMJENIČNO PODIZANJE KOLJENA D–L–D–L SA SUPROTNOM RUKOM U UZRUČENJU
TWIST (ČETIRI PUTA D–L–D–L)
TWIST (DVA PUTA DESNO I DVA PUTA LIJEVO)
= 4.
= 5.
POLKA (ČETIRI PUTA D–L–D–L)
DVA SUNOŽNA POSKOKA – ČUČANJ (ČETIRI PUTA).

AEROBIK - VISOKOG INTENZITETA

aerobik

Damir Štokić

Priprava za izvođenje sata TZK - 6.razred

Nastavnička priprema

Priprava za nastavu Tjelesne i zdravstvene kulture

priprava-tzk

Sandro Vranješ

Tjelesni 8.r

U kolekciji su svi materijali za integrirani nastavni dan 100.dan škole.

100.DAN ŠKOLE

100-dan-skole

Priprava za izvođenje nastave TZK - 5. razred

Tjelesna i zdravstvena kultura                                3. razred srednje škole​   Harvard step-test​

Odgojno obrazovni ishodi


Prepoznati važnost testa za procjenu aerobne sposobnosti.​
Provesti samostalno test prema svim pravilima.​
Usporediti svoje rezultate prema rezultatima originalnog Harvard step-testa.​